照顧自己的需要
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身體受傷了，我們都知道要清理傷口，包紮、服藥、養傷、照護，
心理受傷了，記得也要撫慰受傷的心，看見、修復、療癒、重建，
不管身體還是心理，都需要我們的關注，
身體是靈魂的載具，是心靈顯化的結果，
不只照顧身體，更要覺察內在；
反思自己的起心動念，觀察自己的情緒感受，有意識地選擇與行動，
我們如何看待自己、對待自己，反應在我們面對外界、回應外界的態度，
是我們創造了自身的實相，
當我們改變了自己，也改變了看世界的角度、世界的樣貌。
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<<提供卡巴拉天使療癒、基礎靈魂藍圖解讀、心靈對談分享>>
認識自己是一輩子的事，愛自己是一輩子的學習，這個空間分享我認識自己的過程，除了見證自己的生命經驗，也但願啟發所有接觸者心中的內在之光。
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理解生命的本質，提升自己的狀態，
告別不同的頻率，建立安全的界線。
有能量的壯大自己的氣場～
讓愛真實存在並信任自己～
主導自己人生設計的路徑！
福生無量🫶
https://www.instagram.com/reel/C-pOzM4BpZl/?igsh=bXhlMXpmZ
在這紛繁複雜的世界裏，我們常常忙於追逐夢想、照顧他人，卻在不經意間忽略了那個最應該被珍視的人——自己。
“好好養自己”，這並非一句空洞的口號，而是一種對生活的智慧選擇，是給自己的一份深情厚意。
好好養自己，首先要從關愛身體開始。
時代的變遷，科技與AI的來臨，我們常常被迫面對各種壓力和期望，有時候，我們會感到無法滿足所有人的期待，這時候，我們需要學會選擇好好善待自己。
人生短暫，我們不應該讓自己活在他人的期待和評價之中 ，我們必須要學會尊重自己的感受和需求，不要為了取悅他人而忽略了自己的思維，畢竟每個人都有自己的價值觀
即使外在沒有變化，我們仍然可以積極地做些什麼，
最起碼可以專注自身，穩定情緒，照顧自己的需要，改善內心狀態，切換觀看的角度與方式，
透過自我反思，做出調整與改變，
而信任和紀律，是邁向成功的關鍵。
https://www.youtube.com/watch?v=c4y3kexyxC8詳細內容 ➠https://joyying888.blogspot.com/2018/10/42_64.html
00:03 ➠ 超越夢境與身體之美：探索人類存在的深刻意義
02:12➠ 『做自己』的真
用嶄新的視野，創新的方式，更新的心態，建立全新的習慣，
那會校正與調整，引領你回到內在的核心，前往自我實現的方向。
整合到核心的動機與信念，就是「我想成為怎樣的人？我認同怎樣的典範？」
靈魂推動著你走上探索自我、整合陰影的道路；生命力不會拋棄你，就如你每個當下都能好好呼吸…一點一滴，一步又一步，在你不知不覺中，一切就累積成新的自己、更堅定穩固的自己。
練習照顧自己，滿足自己，不要因為不被接受，就批判自己，
練習信任自己，肯定自己，不要因為失敗或做錯，就失去勇氣和力量，
如實地接納自己，不管好或不好，
耐心而紀律地，成為你堅強的後盾；
小我不需要被消滅，
小我協助你覺察，拿回自主權與力量，
是實現自我，與自己和諧的橋樑。
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