做出覺察與明辨，
確保你做的事，是心甘情願的，是心之所嚮的，
你不是受害者，
你是主宰自己人生的創造者。

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認識自己是一輩子的事，愛自己是一輩子的學習，這個空間分享我認識自己的過程，除了見證自己的生命經驗，也但願啟發所有接觸者心中的內在之光。