覺察表達
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語言和情緒表達對我們的生活有著深遠的影響。本文分享了不同情緒表達方式帶來的心理影響，並提出關注自己的語言表達對情緒的調節與生活的影響。
會說話，很重要。會聽話，更重要。哲學家說過，人類花了三年學會說話，卻花了一輩子；學會閉嘴。