觀察自我
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佛陀的核心教義之一就是「我執」是痛苦的根源。而「我執」的本質，正是我們對「我的觀念」的執著——不論是對自我的認同、對世界的理解，還是對宗教、哲學、甚至科學的信念，只要我們深信某種固定的觀點是「絕對真理」，就會陷入執著，進而帶來痛苦。
那麼，為什麼人們會如此執著於「我的觀念」？
恐懼與不確定性
