執著
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https://www.youtube.com/watch?v=SCMiAcfb10k你說"我很痛"，
但那個痛，是誰在感受？
佛說，沒有一個固定的我，
只有色受想行識，五蘊聚合，
讓你以為有個不變的自己。
五蘊各藏一毒，
愚癡、貪欲、嗔恨、嫉妒、我慢，
你每一次情緒爆發，
你有沒有想過，
你口中說的 我很痛、我很累、我好委屈，
這個"我"，到底是誰？
佛陀在雜阿含經中說，
所謂的"我"，不過是五蘊的聚合。
色、受、想、行、識，
五種力量短暫聚在一起，
你就以為那是"我"。
色，是你的肉身，
是這具會老、會病、會壞的身體。
受，是你感受到
現代人凡事依賴科技、依賴外在的數據與算法，逐漸喪失了直覺、體感與思考的能力。一旦離開了屏幕與訊號，便顯得侷促不安、失魂落魄。這種對「物」的絕對依賴，是靈魂的萎縮。
https://www.youtube.com/watch?v=9hAJRnz5mCY別把最狠的話，留給最親的人
Don’t save your harshest words for the people you love most.
很多人以為，
家是避風港，
可為什麼偏偏是家，
有時候真的覺得，
家本該是全世界最安全的地方，
卻變成每天最想逃離的戰場。
飯桌上沒有溫暖，只有冷言冷語。
一句話說不對，
就開始指責、抬杠、翻舊帳。
你永遠都這樣
從來都是你的錯
當初我真是瞎了眼
那些話像一把把小刀，不見血，
卻一刀一刀割在心頭。
有時候只是小事：
碗
探討在爭執中保持厚道、避免尖酸刻薄的重要性，強調「過猶不及」的處世哲學，並闡述寬恕與包容如何為個人帶來福報與智慧，擺脫仇恨的輪迴。
很多人以為，
執著是放不下
財色名食睡，是貪、是嗔、是計較，
其實那些都只是枝末。
真正最深、最難覺察的執著，
藏在我們每一念的底層
就是佛法所說的第七識，末那識。
第六意識
分別是非、善惡、得失，
我們還能察覺；
但第七識恆時不斷地
執著一個我，卻從頭到尾，隱而不現。
付出太多忘自己
你有沒有愛過一個人，
用盡了全力，
對方卻輕描淡寫地接受，
然後某一天，轉身就走。
你站在原地，
不是心碎，是不懂。
我哪裡不夠好？
我還能再給什麼？
先不說感情。
說一個佛法裡的東西
因果不等價。
你付出的，和你收到的，
不一定是同一條帳的結果。
也
有些轉變，不是刻意改變的。
而是在某個很日常的時刻，你突然發現——
自己的狀態，好像不一樣了。
那天，我在一段對話裡，看見了這件事。
對方在分享一種很熟悉的感受：
👉 很用心做了一件事
👉 卻沒有得到預期的回應
那種失落，不是因為事情本身，
而是那種——
