一切痛苦的來源緣自於「我執」，所謂的我執就是我的觀念!

佛陀的核心教義之一就是「我執」是痛苦的根源。而「我執」的本質，正是我們對「我的觀念」的執著——不論是對自我的認同、對世界的理解，還是對宗教、哲學、甚至科學的信念，只要我們深信某種固定的觀點是「絕對真理」，就會陷入執著，進而帶來痛苦。

我執

那麼，為什麼人們會如此執著於「我的觀念」？

1. 恐懼與不確定性——人類天生害怕未知，因此總希望找到一個「確定」的答案，來讓自己安心。無論是來世的承諾、宇宙的起源，還是人生的意義，這些問題一旦有一個「固定答案」，人們就會產生依賴，甚至拒絕其他可能性。
2. 社會與文化的影響——從小到大，我們被灌輸各種價值觀與信念，而這些信念一旦成為「自我認同」的一部分，我們就會強烈保護它，甚至對反對意見產生敵意。
3. 權威的塑造——某些個人或組織利用人們對「真理」的渴望，創造出「唯一正確的信仰」或「絕對權威」，讓人們相信只有透過他們，才能獲得救贖或智慧，從而建立對他們的依賴。

然而，佛陀的智慧就在於，他從不強調「唯一的真理」，而是讓人們透過親身實踐去體悟。他不回答十四無記，不是因為他不知道，而是因為回答這些問題只會讓人更執著於「我的觀念」，而無法真正解脫。

那麼，如何超越「我執」呢？

佛教中的方法，是透過「觀察」和「覺察」來看破「我執」的假象：

• 觀察自己的思想——當你認為「我就是這樣的人」「這個世界就是這樣運作的」時，試著問自己：「這是真的嗎？還是只是我的執著？」
• 體驗變化的本質——無常法則告訴我們，世間萬物都在變化，如果一切都會改變，那麼「我」的觀念真的永恆不變嗎？
• 放下對固定答案的執著——當你開始接受「真理不必來自權威，而是透過自身體悟」，你就不再需要透過「信仰」來維持自我，而是可以自在地面對未知。

如果痛苦來自「我執」，那麼解脫是否就是超越「我的觀念」呢？

你認為，人類有可能真正放下對「自我」的執著，從而超越痛苦嗎？