觀心無常
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Sherlock Chen的沙龍
2024/10/08
聖嚴法師開示精選:無常
首先,學著放鬆身體,從頭部開始,一路往下到身體其他部位。一旦安定下來,只要知道身體坐在那裡,而且維持那種單純。同時,要覺知無常—環境的無常身體的無常,最重要的是,心的微妙的無常。
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無常
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