設限才有好關係
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★設立界限不代表高築城牆。不想破壞關係，也請別把自己搞丟！界限是每個人最基礎的保護機制，也是通往健康關係的康莊大道。表達並理解彼此的期望和需求，就能建立舒適、自在的相處模式，而「勇敢說不」只是其中一部分而已。
●你需要設立界限的跡象：
-你感覺快被壓垮了。
-你對來向你求助的人感到厭煩。
-你避免與
我覺得就算是夫妻，即便對夫妻共同體而言，另一個伴=另一個我，也應該要有界限，像我就覺得沒必要去看對方手機或電腦，畢竟每個個體都應該保有一定的隱私，至於夫妻或情侶，信任是基礎，如果需要透過互相檢查手機或電腦內容，才能感到安心的話，那就是源自於對彼此不夠信任，坐下來溝通或是避嫌反而更是實際的作法