試讀心得
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《正念旅程》這本書獨特地結合了靈性與腦神經科學，透過母女之間探討生命意義的對話，引導讀者更深入理解自己與生活中的種種課題。書中使用「猴子」作為比喻，描述我們腦中不安靜的思緒，並提供正念練習的技巧，以幫助讀者帶回當下的感受和經驗。這本書對於不同人生階段的讀者都能帶來啟發與反思，值得細細品味。
我發現能透過閱讀故事來療癒心靈，尤其是生活關係的變化及其對人生的影響。《昨夜的餐桌風景》一書中的故事，可讓人反思自己的成長以及與他人的相處模式。
要成為怎樣的自己，哪些名稱才能代表真正的自己，應該只有自己最清楚。
普通而童趣的方式，就像與辛奇玩了一場遊戲，既彌補了裕賢的童年，也克服了他對辛奇的懼怕。值得注意的是，裕賢與父母和解，卻唯獨無法與辛奇和解。或許正因為對方是最愛的人，所以只好將複雜的情感寄託於食物之上。
在駕駛時，被A柱擋到的地方，我們稱之為「盲區」。然而，若是過分專注於此處，反而會使門戶大開的視野前方變成盲區所在。魯南的行動，看似有種佛擋殺佛的衝勁，但這是否僅是緣木求魚的徒勞？
