調整仔細的情緒
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我知道我有仔細的情緒，隨時覺察，隨時提醒，可以有些改善的方法，不讓它肆無忌憚地無限漫延（那是以前，沒覺察到的時候，會讓它帶著走，仔細更仔細到沒完沒了）。
仔細沒有不好，但對Ａ事太仔細，會擠壓到做Ｂ事和其他事情的精力和時間；做多了不必要的太仔細，會太耗費自己的心力，忽略了自己的休息和其他事情，這是
