謀殺自殺
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浪費別人時間是謀財害命,而浪費自己時間是慢性自殺。
我天天運動,因為運動時可以體驗腦袋放空的時候,因為我的腦袋,除了運動那一小時外,其他時間都不停在運作(可憐的腦,太辛苦了)。就連我寫文章時,腦內還有無數個片段故事也不停運轉。
為此,我很珍惜運動的那一個小時。老師說,心要放空,運動的效果才會好。
運
每天規律運動一個小時很有毅力👏👏👏！值得學習。