負向循環
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「我怕失敗，所以我不嘗試。」
安全感、開放度、能力成長是互相推動的齒輪。有安全感，才敢嘗試新方法；有開放度，才能快速成長；有成長，才更有底氣。當其中一環卡住，就可能掉進負向循環，越不安全越不成長。學會啟動正向循環，讓自己越來越強大。
老陳發現妻子，曾帶著攻擊：衣服沒有晾好⋯，如今，更發現妻子若不丟出批評的垃圾，則她也不舒服；為了梳理妻子情緒+避免掉入互動陷阱：生氣放棄晾衣了，導致雙方進入負面循環；反之，學會理解這樣的互動之苦；願意為妻子換位思考+尋求雙贏：理解妻子不批評是難受的+完成晾衣=她越來越滿意+越來越少批評=互動逆轉勝！
