正向循環
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「我怕失敗，所以我不嘗試。」
安全感、開放度、能力成長是互相推動的齒輪。有安全感，才敢嘗試新方法；有開放度，才能快速成長；有成長，才更有底氣。當其中一環卡住，就可能掉進負向循環，越不安全越不成長。學會啟動正向循環，讓自己越來越強大。
老陳發現妻子，曾帶著攻擊：衣服沒有晾好⋯，如今，更發現妻子若不丟出批評的垃圾，則她也不舒服；為了梳理妻子情緒+避免掉入互動陷阱：生氣放棄晾衣了，導致雙方進入負面循環；反之，學會理解這樣的互動之苦；願意為妻子換位思考+尋求雙贏：理解妻子不批評是難受的+完成晾衣=她越來越滿意+越來越少批評=互動逆轉勝！
那天在threads上看到一則分享是在探討「自由與不自由」。作者的論調在於，他認為幫助別人這件事本身就會伴隨著被限制住，所以幫助別人的同時是一件不自由的事。
當我看完這段話之後，我覺得好奇怪。因為一直以來，我都認為，能夠幫助別人獲得成功，是一件很有福氣的事情！如果在因為我們幫助了別人之後處處受到限
現代生活中，提升幸福指數成為了許多人追求的目標。然而，要實現真正的幸福感並不只是追求物質上的滿足。透過一些簡單而有效的心法，我們可以啟動快樂人生，享受更充實的幸福感受。
5/5幸福感
艾比，一個小女孩，同時也是公司負責招募的HR外加單親的三寶媽媽。她很用心也很努力的斜槓著，在下班後同步經營著團購的line群組以及podcast。今天下午忽然接到通知關於她所舉辦的線上導讀分享，介紹的書就是黑馬思維。
終於來到最終章，也是最重要的本：自信。
如果前幾篇還沒看的可以先去看，累積到這篇才會融會貫通前面內容。
https://vocus.cc/article/63ff55befd89780001da73d0
要進入最佳狀態，最重要也是最基本的，就是相信自己。
自信，其實與自己的實際能力沒有太大關係，與我
