資訊過量
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作為碩博士生，我們常常在過量的資訊和誘惑中掙扎，無論是課業壓力、研究進度，還是網路與社群媒體的干擾，都可能讓人感到不滿足。Michael Easter 在他的《Scarcity Brain》一書中提到現代社會充斥著五種過量的刺激：食物、財物、資訊、情緒調節劑與社群媒體的「潛移默化」，這些因素幾乎佔據