走出舒適區
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「自動駕駛」模式雖然讓我們短期內感到輕鬆，但長期依賴會抑制創造力、阻礙成長、降低專注力，並讓我們逐漸喪失對生活和工作的熱情與應變能力。為了避免掉入這個效率陷阱，我們應該主動思考、培養好奇心、設立挑戰並保持身心健康。唯有這樣，我們才能真正掌控生活，活出更充實與有意義的人生。
對於我來說，最困難的是跨出第一步，展現「行動」。
因為恐懼，有好多次我選擇了回到覺得最安全的方式生活，但這一次想好好思考
