跑
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一場激烈爭吵後，我怒罵阿堯、哭著逃回房間，連阿域的追慰也拒絕。隔天茶樓該開門的時刻卻異常安靜，原來昨晚的混亂讓老闆宣布休業，一切只剩收拾與反思。
喚醒12條「效能肌」，10秒提升跑、跳、踢、投、打、游 6大運動能力的循環式全身訓練
笹川大瑛．境好出版．2022/09．賴惠鈴譯．
推薦給：
❦ 有意提升自己運動"效能"的人！
❦在運動競技項目上需要跑 or 跳 or 踢 or 投 or 打 or 游 這6大運動能力的人！
有時候我覺
