跑
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搗路在娘家的田散步，結果牠完全不是走路... 而是「暴衝模式 ON」。一下子像看到獵物，一下子像在比賽跑百米，還好我沒有使用牽繩，不然...我應該整個人會飛出去。
喚醒12條「效能肌」，10秒提升跑、跳、踢、投、打、游 6大運動能力的循環式全身訓練
笹川大瑛．境好出版．2022/09．賴惠鈴譯．
推薦給：
❦ 有意提升自己運動"效能"的人！
❦在運動競技項目上需要跑 or 跳 or 踢 or 投 or 打 or 游 這6大運動能力的人！
有時候我覺
生命就像一盒巧克力，你永遠無法知道下一個會吃到什麼味道。
