身心平穩

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在與愚笨者溝通的過程中,如何避免生氣,並轉化為耐心和理解的力量?一個讓你將對方成為善知識的秘訣。 我跟她說:首先,心裡要相信每個人都有值得學習的地方。讓心作意在學習上,自然會提升耐心和包容心。試著將生氣轉化為理解對方的想法和觀點,把生氣的情緒轉為感謝,因為他讓我看清
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