開工之後又開始了以前的作息，所以我排便沒有很順𣈱，我也吃了吳淡如FB賣的領航益生菌，不過才剛吃還看不出來有很大的效果，只是覺得會一直想放屁。

但我改變了一個超級簡單又不用花錢的生活習慣後，讓我最近天天早上都有便便了。

看了一本書"身體喜歡這樣工作"的建議而改變的習慣，就是早上空腹喝200CC的

文化生活

音樂藝文

以行動支持創作者！付費即可解鎖

在家工作的平面設計師，喜歡孤獨大過熱鬧，一直在尋找自己的生活節奏，很喜歡帶筆電在咖啡店寫作；有許多的心情以及故事想寫出來分享，寫下來才會覺得踏實。