退追蹤
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在情緒管理上，感受到被傷害、拒絕、誤解都是不好受的，但每個人從接收-＞面對-＞處理-＞接受過程，心靈感受程度是不同，與原本心靈是否強大無關，而是與心靈敏感度極大關聯，怎麼降低不舒服的感受，讓這樣現象轉向正念發展，是值得探討的。
在網路社群的時代，被退追蹤已是常態，原因諸多，大約可分幾種狀況～
實話說，有時候蠻希望被退追的，留下真正的互動者就好
近日，32歲男星王大陸和29歲馬來西亞美女蔡卓宜的感情狀況引起熱議。兩人在去年12月公開認愛後，被媒體多次拍到約會的畫面，看似甜蜜無比。然而，僅經過半年的時間，他們的戀情卻傳出疑似分手的消息。雙方不僅取消了對方在Instagram上的關注，蔡卓宜昨日（6/24）還在IG上發文，引起網友熱烈回應。
