運動保護措施

含有「運動保護措施」共 1 篇內容
全部內容
發佈日期由新至舊
【很多人都有做運動的習慣,但往往有很多人因為做運動而受傷,而需要停止,所以我們今天來談談做運動時如何有效的保護自己。】 1.運動前必須要熱身 2.可以使用肌肉貼 3.穿著合適的鞋
Thumbnail