違反人性

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人要進步,總要做一些違反人性的事 在人生追求進步的過程中,總有一些「違反人性」的選擇是我們必須面對的。這些選擇挑戰著我們對舒適、慣性與需求的依賴,要求我們用更自律的方式去生活。儘管這些舉動看似艱難,卻在改變之中帶來了驚人的成效。 1. 睡眠管理:適量休息才是進步的開始 現代人經常因為「時間不夠