適當的運動是必須的
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過去的我認為幹嘛浪費錢去健身房運動，但是我不得不承認，正確姿勢運動確實很重要，千萬不要為了省錢，而讓身體去承受不必要的苦，畢竟你的身體是要使用一輩子的。
給您一個讚，真的不簡單，可以堅持四年。