運動健康
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我曾經也是路跑愛好，
拜研究所同學所賜，她會邀約我運動，
雖然每次都一把鼻涕一把眼淚的完賽，
但我也在虛弱地研究生生涯中達成人生之最紀錄，
也就是13k路跑!!
之後遇到疫情，幾年來我完全不運動，
剛開始準備減肥時，跳個15分鐘健身操，
全身痠痛，根本要了我的老命…..
過去的我認為幹嘛浪費錢去健身房運動，但是我不得不承認，正確姿勢運動確實很重要，千萬不要為了省錢，而讓身體去承受不必要的苦，畢竟你的身體是要使用一輩子的。
給您一個讚，真的不簡單，可以堅持四年。