為什麼總是遇到一樣的困擾？你明明很努力，但問題總是繞一圈又回來。其實問題可能不在外面，而在你沒意識到的內在慣性：老路走不完、訊號看不見、情緒堆著不處理、以為自己都懂了。這些習慣不會讓你立刻失控，但會悄悄讓你繞圈、撞牆。想改變，就要先認得出卡點在哪裡。



學習

文化生活

以行動支持創作者！付費即可解鎖

生活與工作就像一場冒險，而「刻意微挑戰」就是你的指南針。 
「刻意微挑戰」=刻意練習+微習慣+自主挑戰
透過一點點的小改變、累積大成就
