鋅食物
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如何確保每日足夠的鋅攝取量？淺談日常飲食和補充品選擇
鋅是人體不可或缺的礦物質，擔任著多種生理功能。然而，如何確保足夠的鋅攝取量卻是不少人關心的問題。本文將探討從日常飲食和補充品中獲取足夠鋅的方法，並提供一些實用建議。
發佈在
湯圓媽的沙龍
2023-10-18
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飲食
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