隨行
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在安住之後，
不一定立刻知道要往哪裡走。只是心慢慢穩下來了，
呼吸不再那麼急，
內在的聲音，也靜了一些。
就在這樣的狀態裡，
行走發生了。
行走，並不是為了更快抵達某個地方，而是在移動之中，慢慢回到自己。
從起步、隨行、在途、偏離、停望、回身，到最後的覺知，這是一段不催促、不比較的行走練習。
有時候，我們走得很用力。
不是因為路遠，而是因為心裡一直在趕。趕進度、趕理想、趕一個還沒到來的自己。
腳步明明在走，心卻早已跑到前方。
於是行走變得緊繃，
每一步都像是在追逐什麼，
而不是在經過什麼。但⋯⋯
