寫這一篇文章，是想記錄輔導過程中的學習，好好梳理自己。我最大的收穫，就是看見自己的兩個有毒信念，知道如何用更積極的方式，來面對這些有毒信念。每次與輔導老師約談時，我就會變成一朵「經歷風雨、滿面水珠」的花兒。這個過程是非常療癒的。

親子與教育

學習

<div class="draft-block draft--p left">每個人都有很多優點跟缺點, 還是要真心喜歡自己呀~~</div>
<div class="draft-block draft--p left">你可以練習自己接住自己情緒. 我很難受時都會用手拍拍自己胸口, 然後跟自己說:"沒事的, 你還有我喔" </div>
<div class="draft-block draft--p left">希望你不要被小時候的不好記憶綁住, 大家那時候都還在學習長大, 都會犯錯的.</div>

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情感

旅人小萌的成長之路

來自馬來西亞，是一位喜歡參加各種心理和靈性課程的人生旅客。用文字和繪畫創作，來理解自己，陪伴自己一點一滴萌芽成長。在這裡，你會找到小萌對內在覺察、對外在觀察的學習心得分享，文章會穿插自己的繪畫作品，有時候也會用生命經驗來創作成長故事。

旅人小萌的沙龍

自我成長

離開別人