零壓力終極大全
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零壓力終極大全
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【探索日記】這本書教我打破不安
什麼都不做只會更加不安,採取行動才能減輕負擔。不過隨著年紀增長,我漸漸變得只想要在最有效的行動上付出
2022-07-03
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不安
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憂鬱
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情緒處理