靈性意識
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這是一篇關於我自我療癒旅程的文章，分享了我的身心意識轉化的體驗和如何透過阿育吠陀的醫學智慧實現整體健康平衡。在過程中包括了意識擴展的靜坐練習，以及多種阿育吠陀的日常作息和療法。如果您對阿育吠陀醫學和自我療癒有興趣，歡迎加入我的旅程，一起體驗身心意識轉化的美好。
