整體健康平衡
含有「整體健康平衡」共 4 篇內容
全部內容
發佈日期由新至舊
以阿育吠陀生命之樹來作譬喻，人的意識層面如同是「樹根」、心理層面是「樹幹」、身體層面是「樹冠」，樹根是整棵植物的根基，負責支撐、貯藏、吸收、運輸水分及養分，在地底下固持並默默滋養著整體，給予樹幹與樹冠穩定支持，樹根、樹幹、樹冠彼此相互依賴、相互依存。
人類的心理層面如同生命之樹的樹幹，樹液藉由樹根流經全身並滋養著樹冠，樹幹支撐著樹冠，猶如人類的心理層面支持著身體層面的健康，時時刻刻保持心理正向樂觀，讓「心靈」恢復純淨自然，就是滋養身體的健康法則。
阿育吠陀（Ayurveda）並非普通的知識，它是純粹的知識，它永恆不變，它是自然法則（Laws of Nature），而非人造知識，它是完整知識（Total Knowledge）。
阿育吠陀是源自印度古代吠陀時期（Vedic times）的傳統醫學體系，也是世界上最古老的醫學系統之一。
這是一篇關於我自我療癒旅程的文章，分享了我的身心意識轉化的體驗和如何透過阿育吠陀的醫學智慧實現整體健康平衡。在過程中包括了意識擴展的靜坐練習，以及多種阿育吠陀的日常作息和療法。如果您對阿育吠陀醫學和自我療癒有興趣，歡迎加入我的旅程，一起體驗身心意識轉化的美好。
