韓國空難
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小紅臉的幸福魔法實驗
2025/01/01
活好當下的幸福
這篇文章分享作者因韓國空難新聞觸發的情緒共感,反思過去為了未來而犧牲當下幸福的經歷,以及透過學習敘事療法,轉變心態,練習活在當下,追求當下幸福的體悟。文章也提及心理學研究指出,幸福感40%可透過練習提升,並鼓勵讀者追求幸福。
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自我成長
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幸福
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敘事治療
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