敘事治療
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在文章中，作者分享了一個令人震驚的經歷，表現出自己在面對公共空間衛生問題時的掙扎與蛻變。儘管遭遇到的情況極其噁心，但在這個過程中，作者也遇到了來自鄰居的善意支持，讓她重新看待人性中的美好與善意。不論面對多困難的境遇，我們仍然可以選擇自己的反應，並在任何情況下找尋內心的溫暖與希望。
遇到暖心的鄰居真的會很感動耶~你們也超棒的!
本文探討瞭如何在面對他人的評價與指責時，保持理性並收回自己的情緒權力。作者分享了個人從被動接受外界影響到主動掌控自身情緒的轉變，強調通過自我覺察與練習，將幸福感掌握在自己手中，並鼓勵讀者妥善面對生活中的不順遂，尋找內在的力量與選擇。這個過程不僅促進自我成長，還能讓生活更加充滿意義。
我只是覺得，對“惡行”的無為，是姑息，甚至會助長。這和更大圈的人際有關，因為，這環境不單只有你和他。個人觀點而已。
在這篇文章中，作者探討如何透過重新詮釋自己的故事來改變自我認同。分享了在敘事團體中獲得的啟發，並強調訴說故事版本的重要性。文章指出，面對自己的情緒特質，不應只看見其負面影響，更應該發掘其潛在的優勢。最終，引導讀者思考如何透過故事來找到屬於自己的幸福感與生命的定義。
文章探討如何透過敘事治療的觀點來重新理解自身困境和挑戰，特別是面對憂鬱或痛苦的時刻。作者分享了個人的經歷，並提到尋找答案的過程並不總是能帶來幸福，反而可能讓人更加焦慮。當我們學會不再將自己視為問題，而是一個正在探索的個體，就能更容易找到幸福。此文在提醒讀者珍惜當下，聚焦於自我調整，從而提升生活幸福感
真的是，眼前的最真實，踏實的過好這一刻最重要。其他的，先擱著。
在這篇文章中，作者分享了在日常生活中如何透過陪伴和對話，幫助孩子學習自主思考與成長。透過簡短的互動，作者鼓勵孩子尋找屬於自己的答案，並強調支持孩子成為他們理想中的自己。文章深刻探討了親子關係的質量及其影響力，並邀請讀者反思自己的親子互動與調整關係的可能性。
本文講述了一名男性夥伴的勵志故事，描述了他在工作與生活中所面臨的挑戰與不安。透過自我探索與支持，他最終決定離開不適合的公職，並成功轉職。文章探討了在困難面前，如何做出正確的選擇，並強調掌握自己生活的重要性。希望以此故事激勵讀者勇敢面對人生的考驗，迎接更幸福的自己。
好棒的分享~感恩！
這篇文章分享了作者對於幸福的反思。作者通過自己的經歷，強調在社交媒體上獲得的肯定只能算是表面，而真正的喜悅來自與他人的深度連結。看著網紅的成功與自我懷疑，作者意識到陪伴他人、影響生命才是更寶貴的收穫。透過不斷追尋熱愛的事，最終找到屬於自己的幸福。並舉《黑白大廚》為例，鼓勵讀者勇敢成為自己人生的主角。
本文探討臺灣社會中理工科與文科之間的對立與優劣評價，分析了背後的文化與歷史脈絡，特別是在啟蒙運動與工業革命後，數字主義如何影響社會對學科的價值判斷。作者以自身經歷探討人文社會科學在當前社會中的地位，以及對於個人意義與價值的思考，並鼓勵讀者反思自己在這個數字化世界中的存在與價值。
本文分享了一位家長如何協助孩子Q寶覺察情緒、理解他人，以及用「我訊息」來有效表達情緒的過程。透過耐心的引導，孩子學會瞭如何以更積極的方式面對情緒，減少了指責與衝突，促進了親子關係的親密與幸福。這篇文章也提到即將舉辦的關於幸福關係的工作坊，適合想要改善親密關係的家庭參與。
當媽媽的都很強👍
本文分享了作者在參加東港三年一科慶典中的感受，深刻反思傳統文化在當前主流社會中的地位。作者探討了文化儀式的技巧與重要性，及社會對參與者的標籤，並質疑西方文化對臺灣原生文化的看法，強調每種文化的獨特性與價值。文章也呼籲大眾珍視與活化臺灣的多元文化，並尋求平衡於現代化與傳承之間的智慧。
恭喜入選方格精選，
傳承百年的祭典，在地人七角頭的熱心投入，保留了清朝傳統服飾，裝飾 祭品，科儀，規則，儀式，王船等等，又於請水時，人與神，以及神與神間的溝通交流，更掀起活動進行中的特殊神秘氛圍。