預防與保健
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從清明到穀雨，我像極了拋飛的陀螺轉個不停，害怕會在這樣庸碌的日子裡迷失自己。
照護好長輩是為人子女的責任和義務，我們要從過程中學習和反思，將來的自己是否不會重蹈覆轍？該如何減輕孩子們的照護重擔？要怎麼做才能當個健康快樂又有智慧的老人？
期待自己以正向積極的態度迎向未來，踏出堅定平穩的腳步繼續前行。
Vina久違的發文也是很貼心的文章，健康真的很重要，想起曼娟老師也提及照顧父母時的壓力，最後嘗試到了精油芳香療法來放鬆自己，也讓曼娟老師後來出了我輩中人與寫給中年人的情書這兩本，相信Vina看了或許會引起一些共鳴！關於肺癌我後來也聽朋友跟我說過，長期在戶外練跑或跑馬拉松的人，罹患肺癌的比例偏高，慢跑是很健康的運動，因運動而生病多諷刺，大家真的要定期健康檢查，身心健康很重要！是愛自己也是不讓愛自己的親朋好友們擔心！