飲食心理學
含有「飲食心理學」共 3 篇內容
全部內容
發佈日期由新至舊
隨著 GLP-1 類新型減肥藥（如瘦瘦筆）爆紅，許多使用者發現一個意外的副作用：腦中無時無刻催促進食的「食物噪音」竟奇蹟般消失了。科學家將此歸因於身體的「體重設定點」被重置。然而，依賴藥物強制關閉大腦的求生訊號，真的是一場醫療勝利嗎？停藥後的反彈，又暗示了什麼隱憂？
我們都曾在減肥的路上懷疑人生。吃少、跑多、焦慮，卻仍然卡關。
《碳水循環》提醒我們：減重不是和身體對抗，而是與它合作。
透過週期性的飲食節奏——兩低、三中、兩高，你能恢復代謝靈活性，
讓身體不再恐懼、心也不再緊繃。瘦，不該是犧牲快樂的代價，而是快樂生活的結果。
總說女人有兩個胃，一個吃正餐，一個裝甜點。那是玩笑話？還是有點科學根據？來聊聊我們為什麼吃飽了，還是想來一口蛋糕。
