高品質休息法
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【沒計劃的休息，小心越休息越疲累？抓住四大要點，休息達人稱號就離你不遠了！】
1.你有替你的人生安排休息時間嗎？
2.你知道什麼是高品質休息法嗎？
3.究竟該如何妥善安排自己的假期？
🏃♂人生這場馬拉松，要走走停停才跑得好🏃♀
下篇文章預告：將於9/30(三)早上7：30發佈
