高敏感專屬人際解憂課

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高敏感專屬人際解憂課:找出敏感原激發點,識別自我情緒與修復,跟誰相處都能自在不糾結、心不累 想像你在辦公室與一位熟識的同事擦肩而過,但對方不僅沒有展露笑顏亦沒有跟你打聲招呼,此時你的心裡會怎麼想呢?你會開始感到狐疑進而憤怒,還是暗自揣測對方可能恰好今天心情不好而不以為意? 假設你的答案是前者,那很可能你是屬於容易在人際關係中產生不良反應的人,也就是說容易把他人傳遞給我們的訊息視為
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2024-06-11
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