武道通岐黃精氣神修煉

武道精氣神不妄作勞以養精，飲食有節以養氣，起居有常以養神。(黃帝內經)

仙鶴洗身功以水火既濟。左腎水男以藏精，右命門火女以繫胞(圖註難經脈訣三十六難)

鶴步練精化氣，蛇步練氣化神，龍步練神還虛。

三化三花成任督沖三脈同源，同源於胞中。三脈齊昇，而非督升任降(難經心得)


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武鶴煉精道鶴守神

武功鶴拳煉精。道功鶴功守神。武道雙修精神。
伏羲先天八卦三十六門天罡武道。天一生水。                                                                                            武功以快打慢武煉火。道功靜坐存心養性文烹火。


鶴步蛇步龍步