武道通岐黃三脈魂氣修煉
任督沖精氣神
武道精氣神不妄作勞以養精,飲食有節以養氣,起居有常以養神。(黃帝內經)
仙鶴洗身功以水火既濟。左腎水男以藏精,右命門火女以繫胞(圖註難經脈訣三十六難)
鶴步練精化氣,蛇步練氣化神,龍步練神還虛。
三化三花成任督沖三脈同源,同源於胞中。三脈齊昇,而非督升任降(難經心得)
胞中不同於女子胞。胞中,關元穴也,即下丹田。女子胞,胞,子宮也。
鶴拳鶴步練精,練精自然化氣。不識奇經八脈,武道難修。
蓋正經猶夫溝渠,奇經猶夫湖澤。正經之脈隆盛,則溢於奇經。
醫不知此,罔探病機。仙不知此,難安爐鼎。(難經脈訣之奇經八脈考)