武道通岐黃精神修煉
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武道通岐黃三脈魂氣修煉
任督沖精氣神
武道精氣神不妄作勞以養精，飲食有節以養氣，起居有常以養神。(黃帝內經)
仙鶴洗身功以水火既濟。左腎水男以藏精，右命門火女以繫胞(圖註難經脈訣三十六難)
鶴步練精化氣，蛇步練氣化神，龍步練神還虛。
三化三花成任督沖三脈同源，同源於胞中。三脈齊昇，而非督升任降(難經心得)
胞中不同於女子胞。胞中，關元穴也，即下丹田。女子胞，胞，子宮也。
鶴拳鶴步練精，練精自然化氣。不識奇經八脈，武道難修。
蓋正經猶夫溝渠，奇經猶夫湖澤。正經之脈隆盛，則溢於奇經。
醫不知此，罔探病機。仙不知此，難安爐鼎。(難經脈訣之奇經八脈考)
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