鶴見隆史
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鶴見隆史
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《早上斷食，九成的毛病都會消失！》
本書的作者鶴見隆史學貫中西醫，最後創立了鶴見酵素養生療法，他在這本書的前言就直接指出，透過本書就是要建議大家「不要吃早餐」。人的健康是由飲食造成，現代人不要吃太多更顯重要，避免吃太多，最簡單的方法就是「早上斷食」。
2020-11-20
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閱讀書評
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醫療保健
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健康飲食
