點心運動法
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運動醫學Talk|醫檢師Tim說健康
2025/06/03
對抗高血壓與白袍症候群:運動處方、生活型態改變與注意事項
嗨,大家好!我是你們的醫檢師兼健身教練。 今天想聊聊一個很「白袍」的話題:白袍症候群(White Coat Syndrome)! 你是不是也有這種經驗? 平常在家血壓量得美美的,一到醫院,醫生還沒開口,你的血壓就先往上衝了好幾格。 別緊張,這可不是只有你才會發生的事! 白袍症候群是怎麼回
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醫檢師
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