★高效率！高速率！高行動力！高執行力！
●不能集中注意力通常都不是別人造成，而是「自己內心的聲音」導致注意力不集中。
沒錯，其實大家都非常想集中注意力，而且想得不得了。
首先，一定要先斷除這樣的習慣。
為此，大家必先認識到一個事實，「人這種生物天生就很難專注」。
因為，大家都搞錯了。
專注力不夠，所

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健康與情感

【偶希都理/廖慧淑（Su）】
旅人／譯者／獨身主義者，偶希都理名稱取自日文「おひとり」的中文音譯，意指一個人。
日文翻譯口譯、寫作，個人旅遊經歷超過20年。
透過自遊與工作之便，環遊世界三大洋五大洲，
造訪過40國ｎ座城市，期望持續增加。
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