100天感恩日記
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這篇記錄了作者在面對憤怒與慈悲之間的內心歷程。透過與兩位朋友的交流，他從為小鳥祈福的善意開始，逐漸增進慈悲之心，最終釋放積壓的憤怒，獲得了平靜。文章不僅展現了他在情感上的成長，也表達了對朋友和工作的感激，尤其是對自我包容的覺醒。推薦閱讀與夢境有關的文章，並回顧了舊作，感嘆從責備自我到善待自己的轉變。
「我決定跟她一起唸經，為小鳥祈福往生善道。也許，我的慈悲之心，就是在那一刻一點一滴增長的。」
為小鳥祈福而產生的慈悲心，在面對周圍的人事物時，即使凶險也能化險為夷，這是慈悲的力量。
