你是否有想要養成或改掉的習慣，卻總是失敗？你是否覺得依靠意志力去做好事很困難？你是否想要提高你的工作表現和生活品質？如果你的答案是肯定的，那麼你一定要看這篇文章，我將和你分享一個簡單而有效的方法，叫做20秒規則

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<div class="draft-block draft--p left">能改變自己的都是神</div>
<div class="draft-block draft--p left">想改變別人的都是神經病。</div>

職場生存與成長必備技巧，快速掌握職場生存之道；面對職場逆境與挫折，在困境中掌控自己、重新出發