阻力
含有「阻力」共 22 篇內容
全部內容
發佈日期由新至舊
透過「覆盤」與「系統建立」達成個人目標。從使用智慧手錶記錄日常數據出發，達標與放棄之間的阻力，並引用《彈性習慣》的「三個水平選項×三個階段目標」概念，建議建立可調整的目標系統並給予獎勵，以克服拖延、保持動力，最終達成理想生活。
「現在請兩兩一組，先彼此攻擊，再試著互相保護對方。」這是我設計的一個課程暖身活動。看著大家半帶疑惑、半帶好奇地開始動作，我繼續說：「有趣吧？同樣兩個人，剛剛還是敵人，下一秒卻變成了朋友。究竟是什麼讓我們選擇對立或合作？這就是我們今天課程要探討的主題。」
前陣子社群時不時會出現器械皮拉提斯的廣告，看著影片裡的學員利用器械做出各種有趣的姿勢，總覺得很好玩。於是揪了朋友一起去上器械皮拉提斯的體驗課。
正式體驗前，老師先拍了體態照還有測量InBody分析身體有哪些部分是需要做調整的，以及填寫問券調查什麼樣的課程模式適合學員。簡單講解完器械操作後，體驗課正
顧思語為母親冤屈與顧家榮譽而深陷權力鬥爭，她在沈公子的陪伴下，逐步揭開陰謀的面紗。當她得知蘇大人聯手外勢力威脅顧家時，毅然決定回府與父親並肩作戰。儘管前方危機四伏，顧思語堅定地承擔起拯救家族的責任，決心將真相公之於眾，改寫顧家的命運。她不再是單純少女，而是背負家族命運的戰士。
身為碩博士生，你可能常常在面對研究計畫、學術發表、甚至論文撰寫的過程中感到焦慮，擔心自己的計畫是成功還是失敗。然而，Scott Adams 在《Reframe Your Brain》一書中提出一個更貼近現實的觀點：計畫的結果不應該簡單地被定義為成功或失敗，而是「阻力」與「誘因」的拔河過程。
模擬世界是我們寫程式造出來的，我們就是模擬世界的主宰，所以各種作用力要長什麼樣子、要怎麼個作用法，都由我們決定。不過，如果希望這些作用力看起來像真實世界的作用力一樣，那在寫程式的時候，套用這些作用力在真實世界中的物理公式，會是比較省時省力的做法。
計畫背後成功失敗的真相：其實是「阻力」與「誘因」在拔河。的確，如果沒有全盤考慮的話，其實背後有很多「阻力」，都會在你開始實踐計畫時出現。你會開始想做某件事，某個程度是看見了背後的「誘因」，認為這件事情做成了，就能完美解決你現在的各種困擾，能夠幫助你從現在不那麼喜歡的環境跳出來。
#心理摩擦力#三采#大衛尚塔爾#洛蘭諾格倫#抗拒 #改變#人性#阻力 #習慣#比較基礎#誘餌效應 #慣性 #生存本能 #未知 #恐懼#小倉鼠 #社畜逃脫筆記 #自我成長 #財務自由 #PODCASTS #說書 #思考 #筆記
5/5心理摩擦力
#心理摩擦力#三采#大衛尚塔爾#洛蘭諾格倫#抗拒 #改變#人性#阻力 #習慣#比較基礎#誘餌效應 #慣性 #生存本能 #未知 #恐懼#小倉鼠 #社畜逃脫筆記 #自我成長 #財務自由 #PODCASTS #說書 #思考 #筆記
5/5心理摩擦力