24小時全爲己用
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下午好呀、周一通常是最忙的時刻
如果有點疲倦或點子想不出、或想放鬆一下
可以深呼吸、起身走走或嚼口香糖喔
圖卡內容爲《下午用充電散步幫助頭腦運轉》
重點提要
只要有走路，大腦的活性就能持續一段時間。
5個與步行相關的概念
1. 每天在固定時間走路
2. Google員工也在做的步行冥想
