身為GPT重度使用者，也是一位14歲女孩的媽媽，我分享孩子使用ChatGPT的真實觀察。AI能幫助學習，也可能偷走思考力。我不選擇禁止，而是建立使用守則，陪她一起思考怎麼問、怎麼判斷。不同年齡的孩子有不同的風險與好處，使用AI不是問題，關鍵是我們怎麼陪他們一起用。

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嗨，我是微微奇，一名探索生活平衡的長照社工，也是正念學習者。我不灑雞湯，不賣熱血，只寫下生活中真實而微小的力量。在這裡，你會看到關於照顧者、身心平衡、自我對話和親子關係的故事。希望你能在這些文字中，找到曾經的疲憊和內心的溫柔。