APin
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微頻道
2023/05/25
告別精神上的喋喋不休: 你的静心指南
你是否曾經有過這樣的經歷? 當你需要做一件事情時,卻發現自己一直在想其他事情,無法集中注意力,最終導致失敗或者無法完成任務。 這種現象就是心理內耗。
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心理
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心理內耗
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擺脫焦慮
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