心理
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💡 什麼是服從效應？
服從效應（Obedience Effect）是指：
當人面對「權威者」的指令時，即使這些行為違背個人意願或道德，也可能會選擇服從。
一句話總結就是：
🔁「我知道不太對，但對方是上級/專家/有權威……所以我照做了。」
🧪 經典實驗：米爾格倫電擊實驗
心理學家
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《混沌少年時》影集透過一鏡到底的拍攝手法，深刻呈現青少年在網路社群影響下的心理掙扎。劇中長達60分鐘的心理諮商戲，展現演員精湛演技與角色內心世界，並從表演指導及心理學角度探討數位原生世代面臨的挑戰。
小村共育是一個新型態的共育空間，讓家長可以一邊工作，一邊陪伴孩子成長。提供共享空間、安靜區域、親子活動空間等，並有專業保育員協助活動與照顧，以及每月彈性托育時數。適合0-6歲幼兒及其主要照顧者，特別是自由工作者、遠端上班族、需要喘息的主要照顧者。
這篇文章導讀了亞伯·艾里斯與羅伯特·哈珀合著的《理性生活》，介紹了理性情緒行為療法（REBT）的核心概念：ABC模型，以及如何辨識與調整非理性信念以改善情緒和行為。文章比較了REBT與其他心理療法，並探討了其歷史定位與當代表現，適合對心理學、自我成長和壓力管理有興趣的讀者。
人多好辦事？有時反而「沒人理」的責任分散效應。
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「最近阿爸脾氣越來越差，一天吼個三次，問他怎麼了，他還說『我有哪裡怪？』」
「媽媽以前個性超隨和，現在動不動就落淚，感覺超玻璃心……到底是怎麼了？」
如果你也覺得家中長輩「性格變了」，好像變得脾氣怪怪、容易激動、過度敏感，甚至連自己都說不上為什麼情緒會這麼大——那這一篇，真的非常值得你好
100天心靈練習特別提問特別任務
特別提問:對辛苦的自己，會說什麼鼓勵的話呢?
一直以來都是辛苦的活著呢!面對各種挑戰與困境，雖然不知道為什麼，但是一次又一次的挺過來了，支撐自己的力量究竟是什麼呢?
4/10的心靈練習-你不是一個人
我不是一個人，我是一隻無尾熊。
欸~不是啦!這個心靈練習不是這樣的，純粹是最近很疲倦很勞累，想當一下每天可以睡很久的無尾熊，不小心就把心聲打出來了。
這個練習是不管面對怎樣的困境，多麼糟的遭遇，要知道自己不會是孤單一個人的。
4/8的心靈練習-相信自己吧!
這個練習真的有夠難的，我是一個極其沒有自信的人，要我無條件可以毫無依據的相信自我，真的是一件難事。
可是我為什麼不相信自己呢?原因主要來自我身體不好後，受到太多來自社會的惡意人們的攻擊，常常被誤會誤解。於是我開始封閉自己，這是一種跟社會的脫節失去連結。
今天是少數讓我情緒起伏較大的一天。早上，我一進辦公室就開始認真寫程式。
然而，其他同事的抱怨卻影響了我的心情。他們對於不斷被要求修改又要趕快做出成果感到煩躁，覺得事情永遠做不完。
我心想，事情本來就永遠做不完，總有可以改善的部分，但這種氛圍還是讓我有些不安。
這種不安在測試加密程式時達到頂點。
