GROW模式
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今天早上起來看一下智慧手表的睡眠紀錄、再感覺一下自己的身體感受，決定再躺回去床上。
居然才睡了4個小時。也太慘了吧！
其實我也不知道這樣的狀態多久了，那就是我的平均睡眠時間大概只有在5個小時左右。
講這個並不是我有多認真、或是我有失眠問題。畢竟我是個可以很容易入睡的人。
