NLP
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明明身處當下，思緒卻總是不由自主地飄離？NLP的「結合」與「抽離」概念，幫助你釐清為何會被負面回憶困擾，並透過日常練習，重新學習如何「播放」你的過往經驗，擺脫情緒的勒索，重獲內心自由。
為何收到真誠的「謝謝」時，你感到心裡卡卡的，而非溫暖？本文從NLP（後設語言程式學）的角度，解析這背後深層的「配得感」與「自尊」議題，並提供一套實用的「立場轉換」練習，幫助你學習接納感謝，看見自身價值，並將這份「配得感」轉化為自我成長的資源。
「千萬不要想那隻藍色大象！」 結果你的腦海是不是已經浮現了它？大腦聽不懂「不」。當你告訴自己「不要緊張」，大腦接收到的其實是「緊張」的畫面。本文將教你運用 NLP 的「正向表述」技巧，停止與潛意識對抗。學會輸入正確的導航座標，將能量聚焦在你真正想要發生的美好畫面上，而非不斷複習你討厭的事。
你的大腦是誰在控制？為什麼明明想休息卻有罪惡感、想被愛卻總搞砸關係？這不是命運，而是你的大腦被植入了「隱形框架」。我們常在不知不覺中，接收了「制約指令」，讓潛意識開啟自動駕駛，重複執行錯誤的程式。本文將帶你拆解大腦如何被寫入限制，既然程式是寫進去的，就能被修改，拿回人生主導權！
面對他人的困境，你是否習慣急於提供建議或安慰？以NLP（神經語言程式學）的角度，探討「傾聽」的深層意義，提供實用聆聽流程，並在工作、人際及自我療癒等方面，解析如何應用此技巧，讓你成為一個能給予真正支持的人。
這篇文章深入探討了「不要崇拜老師，要看見真理本身」對內在成長者的影響
闡述修行是一個需要時間與允許的過程。文章將修行分為三個階段：需要手指到能放下手指的階段
同時，也警示可能帶來的負面影響，並從 NLP 視角提供實用的自我校準方法
NLP專家教你掌握「身體對齊」的溝通技巧，透過觀察、同步、引導，讓你在工作、人際、感情中，都能與對方達到同頻共振，提升溝通效率，贏得信任與好感。
透過傾聽內心的聲音，並從設定的五個真心目標出發，探尋並釐清屬於自己的「使命」。
本文提供由淺入深的方法，引導你挖掘目標背後的核心價值，讓內心的微光轉化為前進的動能。
這個星期的大語言模型(Large Language Model, LLM)課堂講的主題是RAG，檢索增強生成(Retrieval-Augmented Generation, RAG)，這個主題算是2024年在談大語言模型的時候很常談到的一個概念。從2023年底ChatGPT的發布，大眾對於AI聊天機
